Los camarones son bajos en calorías y ricos en proteínas. En 3 onzas de camarones crudos encontrarás 12 gramos de proteína y solo 60 calorías. Los camarones también te ofrecen una gran cantidad de vitaminas y minerales importantes. En 4 onzas de camarones, obtendrá el 100% del selenio y el 50% del fósforo que necesita cada día. También obtendrá el 30% de la vitamina B12, colina, cobre y yodo que necesita a diario.